Über mich
Britta Fassbender - Dein Mentalcoach
Ich bin seit über 25 Jahren Physiotherapeutin und mittlerweile auch Sport-und Mentalcoach. Sehr viele Menschen habe ich schon aus ihren körperlichen und mentalen Breaks begleitet. Viele Sportler und eigene Mannschaftskameraden zum Sieg gecoacht.
Bis zu meinem 30. Lebensjahr habe ich aktiv Fußball gespielt (Oberliga Hessen, Hessenauswahl, U19 Nationalmannschaft). Nach wie vor spiele ich aktiv in der Hessenliga Tennis. Das heißt, ich kenne mich nur zu gut mit Rückschlägen, Niederlagen, Blockaden und Erfolgen aus.
Bist Du bereit für Veränderungen?
Mach Dich zum Profi! Meistere jede Hürde, jeden Rückschlag, jede Blockade. Egal ob Fußball, Tennis oder einfach im Leben. Hol Dir Deine Motivation und Energie. Baue Stress ab und lerne auf jede Situation adäquat zu reagieren.
"Bist du bereit für Veränderungen, dann gebe ich dir den Schubs!"
Meine Coachings
01
1:1 Coaching (auch Online)
- Mentale Stärke aufbauen und festigen
- Umgang mit Druck, Erwartungen und Leistungsstress
- Strategien zur Regeneration von Körper und Geist (Achtsamkeit)
- Individuelle Zielsetzung und Motivation
- Fokus und Konzentration im Training und Wettkampf
- Verarbeitung von Niederlagen, Rückschlägen und Verletzungen
- Routinen und Rituale für mentale Stabilität (z.B. Meditation)
- Stärkung des Selbstvertrauens und der inneren Haltung
- Geduld lernen und mit Ungeduld konstruktiv umgehen
- Balance zwischen Sport, Alltag und Erholung finden
02
Vortrag
Bodybreaks-Warum dein Körper NEIN sagt
Unser Körper spricht mit uns – oft klarer, als wir denken. Wenn Schmerzen, Blockaden oder ständige Erschöpfung auftreten, steckt dahinter nicht immer nur ein körperliches Problem. In meinem Vortrag Bodybreak zeige ich, wie der Körper als Sprachrohr der Seele funktioniert und warum mentale Überlastung oft der wahre Auslöser für körperliche Symptome ist.
Ich erkläre, wie mentale Stärke nicht nur die Leistung verbessert, sondern auch hilft, Warnsignale des Körpers frühzeitig zu erkennen, Grenzen zu respektieren und nachhaltig gesund zu bleiben – im Sport und im Alltag.
Ein Vortrag für alle, die nicht nur funktionieren, sondern wirklich verstehen wollen, was ihr Körper ihnen sagen will.
03
Teamcoaching
Ich unterstütze Teams dabei, ihre Kommunikation zu verbessern, Rückschläge konstruktiv zu nutzen und mit einem klaren, fokussierten Mindset auf den Platz zu gehen.
Denn: Wenn der Kopf mitspielt, läuft das Spiel.
Schwerpunkte:
- Mentale Stärke in Wettkampfsituationen
- Vertrauen und Zusammenhalt im Team fördern
- Klare Rollen und gemeinsame Ziele definieren
- Umgang mit Fehlern, Leistungsdruck und Nervosität
- Motivation langfristig aufbauen und erhalten
Seit 25 Jahren Physio aus Leidenschaft
Seit 2000 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin. Mit der Ausbildung zum Sport- und Mentalcoach fühle ich mich nun komplett, um dir noch besser helfen zu können.
Indoorcycling Instructor
Vor 10 Jahren habe ich dem Indoorcycling mein Herz geschenkt. Seit 2 Jahren gebe ich selbst Kurse. Ich liebe es!!
Damen 40 Hessenliga
Im Alter von 5 Jahren habe ich mit dem Fußball- und Tennisspielen angefangen. Erst lag mein Fokus im Fußball. Heute gebe ich alles in meinen Tennis-Medenspielen.
FEEDBACK
Sehr gute Kombination aus Motivation und Fokus
Als Tennis-Mentalcoach ist Britta absolut zu empfehlen. Durch ihre besonne Art bleibt man gut im Fokus und bleibt nicht bei negativen Momenten im Match hängen, sondern geht positiv in jedes neue Spiel. Britta hat ein gutes Auge für die Analyse der Gegnerin, verbunden mit technisch und taktisch guten Tipps um die Schwächen der Gegnerin für sein eigenes Match zu nutzen. Gleichzeitig gibt ihre lockere und humorvolle Art ein Motivationsschub und hilft auch in schwierigen Phasen des Matches positiv und ruhig zu bleiben, und an die eigenen Stärken und spielerischen Fähigkeiten zu glauben. Mental positiv eingestellt in ein Match zu gehen ist aus meiner Matchpraxiserfahrung heraus unabdingbar um sich langfristig im Tennis weiterzuentwickeln und sich die Freude am Spielen zu erhalten. Britta ist hierbei durch ihre motivierende und professionelle Art eine sehr gute Stütze und es gibt einem als Spieler ein gutes Gefühl sie dabei zu haben.
Patrizia ( Tennis Hessenliga)
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